Wie bleibe ich gesund, wenn ich meine Angehörigen pflege?

05/03/2018 , 18:30 - 20:00
Frauen- und Mädchen GesundheitsZentrum / Raum 1, Escherstraße 10, 30159 Hannover


Wer Angehörige pflegt, muss oft auf ausreichend Freizeit und Erholung verzichten. Hinzu kommt nicht selten die seelische und körperliche Belastung im täglichen Umgang mit der Fürsorge eines geliebten Menschen. Damit Pflege nicht zur Krankheitsfalle wird, ist ein achtsamer Umgang mit den eigenen Ressourcen wichtig. Auch die vielfältigen Angebote, die es mittlerweile zur Unterstützung gibt, sollten bekannt sein, um sie möglichst effektiv zu nutzen. Das ist besonders wichtig, wenn frau nicht mehr 20 ist und selbst mit körperlichen Einschränkungen und Beschwerden lebt. Nur wer selbst mit sich zufrieden und gesund, kann andere gut stützen.
Vor diesem Hintergrund sollen sowohl Tipps und Tricks zur Gesunderhaltung wie zur Unterstützung durch Dritte vorgestellt werden.


Mit: Dr. Angelika Voß


Anmeldung: VHS Hannover Kursnummer: 94515R8
Kooperation: VHS Hannover,
Gefödert duch: Region Hannover e.V.

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